Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
187 kJ
2%
45 kcal
Rasvaa
1,54g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,34g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,79g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,294g
Hiilihydraatit
5,28g
2%
Sokereita
0,61g
1%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
2,5g
5%
Suola
0,15g
3%
Kolesterolia
5mg
Kalium
66mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(45 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (47%)
 
Rasvaa (31%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
45
Rasva
1,54g
Hh
5,28g
Prot
2,5g
Kohteessa Fajita Kanalla ja Kasviksilla (1 unssi) on 45 kaloria
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 47% hh, 22% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 45
100 g 158
1 tortilla 352
1 annos (223 g) 352
1 fajita 352
1 kuppi 363

Samankaltaiset kohteet luokasta Fajitat:

Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla
  Näytä lisää kohteen Fajitat ravintotietoja

Katso myös:

Burrito Kanalla, Pavuilla ja Juustolla
Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla)
Kananrinta ja -Nahka
Sipulirenkaat (Leivitetty ja Paistettu)
Nautapata Perunoilla ja Kasviksilla Tomaattikastikkeessa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.