Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty)

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

788 kJ

188 kcal

Rasvaa

7,35g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,023g

10%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,638g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,676g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

28,69g

57%

Suola

1,02g

17%

Kolesterolia

88mg

Kalium

241mg

12%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 07.40 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(188 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (37%)

Proteiinia (63%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

188

Rasva

7,35g

Prot

28,69g

Kohteessa Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty) (100 g) on 188 kaloria

Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 pieni pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)	40
1 keskikokoinen pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)	98
1 annos (85 g)	160
1 iso pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)	162
100 g	188
1/2 kana (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)	458

Samankaltaiset kohteet luokasta Grillattu Kana:

Grillattu Kana
	Näytä lisää kohteen Grillattu Kana ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanansiipi
Kananrinta
Kana
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanan Reisikoipi
Kanankoipi
	Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahka Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Italiamo Kokonainen Uunikana
	Taco Bell Quesadilla Grillattu Kana
	Fazer Amica Tandoori-Maustettua Broileria, Pähkinöitä ja Kasviksia
	McDonald's Classic McWrap Crispy Chicken
	Kalakalle Broilerikuutio Öljyssä
	Atria Snacks Cheesy Chili Bites

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.