Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Grillatut Porsaan Paahtokyljet Kastikkeella

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
 
annosta kohti
Kilojoulea 377 kJ
Kaloria 90 kcal
Proteiinia 6,22 g
Hiilihydraattia 1,22 g
  Sokereita 0,37 g
Rasvaa 6,48 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 2,34 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 2,879 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,633 g
Kolesterolia 25 mg
Kuitua 0,1 g
Natrium 97 mg
Kalium 83 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
4%
GDA:sta*
(90 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (6%)
 
Rasvaa (66%)
 
Proteiinia (28%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
90
Rasva
6,48g
Hh
1,22g
Prot
6,22g
Kohteessa Grillatut Porsaan Paahtokyljet Kastikkeella (1 pieni) on 90 kaloria
Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 6% hh, 28% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma, luun kanssa (luut poistettu) 39
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 39
1 kuutiotuuma, luuton 53
1 unssi, luineen (luut poistettu) 65
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 90
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 124
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 161
100 g 310
1 kuppi, luuton ja paistettu 415
1 annos (151 g) 468

Samankaltaiset kohteet luokasta Kyljykset:

Grillatut Naudan Kyljykset (Kastikkeella)
Sian Kyljysselkä
Naudan Kyljykset
Porsaan Paahtokylki
  Näytä lisää kohteen Kyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Porsaankyljys
Sianliha
Porsaanpaisti
Sian Filee (Ulkofilee)
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Porsaan Fileepaisti
Lihapyöryköitä Kastikkeella
Katkarapusalaatti (Cocktail-Kastikkeella)
Porsaan Lapapaisti
Grillattu Kala
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pouttu Ribs
Kotimaista Grilliribs


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.