Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Guacamole Tomaateilla

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 kuppi
 
annosta kohti
Kilojoulea 1130 kJ
Kaloria 270 kcal
Proteiinia 3,77 g
Hiilihydraattia 17,8 g
  Sokereita 3,19 g
Rasvaa 23,16 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 3,369 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 15,436 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 2,931 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 11,4 g
Natrium 468 mg
Kalium 916 mg
14%
GDA:sta*
(270 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (24%)
 
Rasvaa (71%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
270
Rasva
23,16g
Hh
17,8g
Prot
3,77g
Kohteessa Guacamole Tomaateilla (1 kuppi) on 270 kaloria
Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 24% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 33
1 annos (29 g) 34
100 g 116
1 kuppi 270

Samankaltaiset kohteet luokasta Guacamole:

Guacamole
Guacamole Tomaateilla ja Chilillä
  Näytä lisää kohteen Guacamole ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Avokadot:

Avokadot
  Näytä lisää kohteen Avokadot ravintotietoja

Katso myös:

Tomaatit (Punaiset)
Aurinkokuivatut Tomaatit
Tomaatti (Punaiset, Säilyke)
Tomaattimurska (Säilyke)
Tomaattipyre
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Ilo Guacamole
Old El Paso Guacamole
Crusti Croc Salsa Dip Guacamole Style
Rainbow Tex Mex Guacamole


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.