Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

100 g

Guacamole

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
657 kJ
8%
157 kcal
Rasvaa
14,31g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,075g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,563g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,773g
Hiilihydraatit
8,51g
3%
Sokereita
0,71g
1%
Kuitua
6,6g
Proteiinia
1,96g
4%
Suola
0,37g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
476mg
24%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(157 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (20%)
 
Rasvaa (75%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
157
Rasva
14,31g
Hh
8,51g
Prot
1,96g
Kohteessa Guacamole (100 g) on 157 kaloria
Kalorien jakautuminen: 75% rasva, 20% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 23
1 annos (29 g) 46
100 g 157

Samankaltaiset kohteet luokasta Guacamole:

Guacamole Tomaateilla ja Chilillä
Guacamole Tomaateilla
  Näytä lisää kohteen Guacamole ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Dipit:

Salsa
Hapankermadippi
Hummus
Majoneesi
  Näytä lisää kohteen Dipit ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Avokadot

Katso myös:

Ilo Guacamole
Chef Select Guacamole
Native Guacamole Spicy
El Tequito Guacamole
Taco Bell Guacamole
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Old El Paso Gluteeniton Tortilla
Sevan Guacamole
Chef Select Guacamole
Snack Day Salsa Dip Guacamole Style
Rainbow Tex Mex Guacamole Dip
Native Guacamole


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.