Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Höyrytetyt Sinisimpukat

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 simpukka
 
annosta kohti
Kilojoulea 59 kJ
Kaloria 14 kcal
Proteiinia 1,89 g
Hiilihydraattia 0,59 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 0,36 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,067 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,08 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,096 g
Kolesterolia 4 mg
Kuitua 0 g
Natrium 90 mg
Kalium 36 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
1%
GDA:sta*
(14 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (18%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (58%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
14
Rasva
0,36g
Hh
0,59g
Prot
1,89g
Kohteessa Höyrytetyt Sinisimpukat (1 ) on 14 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 18% hh, 58% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 simpukka 14
1 annos (85 g) 145
100 g 171
1 kuppi 256

Samankaltaiset kohteet luokasta Sinisimpukat:

Sinisimpukat
Sinisimpukat Tomaattikastikkeella
Kypsennetyt Sinisimpukat
  Näytä lisää kohteen Sinisimpukat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Simpukat
Mustekala
Katkarapu
Rapu
Hummeri
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.