Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
715 kJ
9%
171 kcal
Rasvaa
4,44g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,843g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,006g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,202g
Hiilihydraatit
7,32g
3%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
23,6g
47%
Suola
2,82g
47%
Kolesterolia
56mg
Kalium
444mg
22%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
9%
GDA:sta*
(171 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (18%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (58%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
171
Rasva
4,44g
Hh
7,32g
Prot
23,6g
Kohteessa Höyrytetyt Sinisimpukat (100 g) on 171 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 18% hh, 58% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 simpukka 14
1 annos (85 g) 145
100 g 171
1 kuppi 256

Samankaltaiset kohteet luokasta Sinisimpukat:

Kypsennetyt Sinisimpukat
Sinisimpukat Tomaattikastikkeella
Sinisimpukat
  Näytä lisää kohteen Sinisimpukat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Mustekala
Rapu
Hummeri
Simpukat
Katkarapu
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat
Pirkka Sinisimpukat Suolaliemessä
Höyrytetty tai Keitetty Hummeri
Höyrytetty tai Keitetty Kalmari
Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Calvo Mussels In Pickled Sauce
Pirkka Sinisimpukat Suolaliemessä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.