Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 kampasimpukka
 
annosta kohti
Kilojoulea 59 kJ
Kaloria 14 kcal
Proteiinia 2,1 g
Hiilihydraattia 0,3 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 0,4 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,067 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,149 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,123 g
Kolesterolia 4 mg
Kuitua 0 g
Natrium 55 mg
Kalium 36 mg
1%
GDA:sta*
(14 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (9%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (64%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
14
Rasva
0,4g
Hh
0,3g
Prot
2,1g
Kohteessa Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat (1 ) on 14 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 9% hh, 64% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kampasimpukka 14
1 annos (85 g) 90
100 g 106
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 127
1 kuppi 191

Samankaltaiset kohteet luokasta Kampasimpukat:

Uunipaistetut Kampasimpukat
Kampasimpukka (Sekalaiset Lajit)
Kampasimpukat
  Näytä lisää kohteen Kampasimpukat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Simpukat
Sinisimpukat
Katkarapu
Rapu
Hummeri
Mustekala
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunat (Kuoret, Suolaa lisätty, Keitetty)
Kananmuna (Kovaksi Keitetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.