| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
444 kJ
5%
106 kcal
Rasvaa
3,09g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,519g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,15g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,943g
Hiilihydraatit
2,33g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
16,18g
32%
Suola
1,06g
18%
Kolesterolia
32mg
Kalium
280mg
14%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (9%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (64%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
106
|
|
Rasva
3,09g
|
|
Hh
2,33g
|
|
Prot
16,18g
|
|
Kohteessa Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat (100 g) on 106 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 9% hh, 64% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kampasimpukat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
