| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen)
Energiaa
532 kJ
6%
127 kcal
Rasvaa
3,71g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,623g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,38g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,132g
Hiilihydraatit
2,8g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
19,42g
39%
Suola
1,26g
21%
Kolesterolia
38mg
Kalium
336mg
17%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (9%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (64%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
127
|
|
Rasva
3,71g
|
|
Hh
2,8g
|
|
Prot
19,42g
|
|
Kohteessa Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat (1 kuppi, raaka) on 127 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 9% hh, 64% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kampasimpukat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
