| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
798 kJ
10%
191 kcal
Rasvaa
5,56g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,934g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,07g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,697g
Hiilihydraatit
4,19g
2%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
29,12g
58%
Suola
1,9g
32%
Kolesterolia
58mg
Kalium
504mg
25%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (9%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (64%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
191
|
|
Rasva
5,56g
|
|
Hh
4,19g
|
|
Prot
29,12g
|
|
Kohteessa Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat (1 kuppi) on 191 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 9% hh, 64% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kampasimpukat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
