| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Höyrytetyt tai Keitetyt Katkaravut
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
577 kJ
7%
138 kcal
Rasvaa
2,26g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,428g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,33g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,873g
Hiilihydraatit
1,19g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
26,5g
53%
Suola
1,47g
25%
Kolesterolia
198mg
Kalium
169mg
8%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (3%)
Rasvaa (16%)
Proteiinia (81%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
138
|
|
Rasva
2,26g
|
|
Hh
1,19g
|
|
Prot
26,5g
|
|
Kohteessa Höyrytetyt tai Keitetyt Katkaravut (100 g) on 138 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 4% hh, 81% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Katkarapu:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
