Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (29 g)

Hapankerma

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (29 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
260 kJ
3%
62 kcal
Rasvaa
6,08g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,784g
19%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,756g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,226g
Hiilihydraatit
1,24g
0%
Sokereita
0,05g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
0,92g
2%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
13mg
Kalium
42mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(62 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (8%)
 
Rasvaa (86%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
62
Rasva
6,08g
Hh
1,24g
Prot
0,92g
Kohteessa Hapankerma (1 annos) on 62 kaloria
Kalorien jakautuminen: 86% rasva, 8% hh, 6% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 31
1 annos (29 g) 62
100 g 214

Samankaltaiset kohteet luokasta Smetana:

Hapankerma (Kevyt)
Hapankerma (Rasvaton)
Hapankerma (Rasvaa Vähennetty)
  Näytä lisää kohteen Smetana ravintotietoja

Katso myös:

Nachot Naudanlihalla, Pavuilla, Juustolla ja Hapankermalla
Hapankermadippi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Juustoportti Pehmeä Kermaviili
Valio Smetana Eila
Milbona Dippikastike Tilli & Sitruuna
Pohjolan Meijeri Smetana Laktoositon
Valio Smetana Laktoositon
Fazer Amica Broilerinfilee Smetana-Kurkumakastikkeessa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.