Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

1 unssi, luineen (luut ja nahka poistettu)

Haudutettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi, luineen (luut ja nahka poistettu)

Energiaa

126 kJ

30 kcal

Rasvaa

0,6g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,169g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,204g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,131g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

5,75g

11%

Suola

0,19g

Kolesterolia

15mg

Kalium

37mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(30 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (19%)

Proteiinia (81%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,6g

Prot

5,75g

Kohteessa Haudutettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty) (1 unssi, luineen (luut ja nahka poistettu)) on 30 kaloria

Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 0% hh, 81% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	10
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	21
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)	22
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	26
1 kuutiotuuma, luuton, nahka poistettu	26
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu)	28
1 unssi, luineen (luut ja nahka poistettu)	30
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen)	32
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm)	32
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu)	34
1 unssi, luuton (nahka poistettu)	38
1 unssi, luuton, nahaton	42
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)	122
1 annos (95 g)	142
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)	142
100 g	150
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)	160
1 1/4 rintapalaa (kypsennyksen jälkeen, luut ja nahka poistettu)	201
1 kuppi, kuutioitu	202

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta
Kanafilee
	Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanansiipi
Kanan Reisikoipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kana
Kanankoipi
	Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty)
Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty)
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Kariniemen Toscanan Pata
	Atria Yhden Pannun Kana Butter Chicken
	Lidl Halloween Nuggets
	Pouttu Kanarisotto
	Naapurin Maalaiskana Kanatikku
	Görans Nauta-Kana Kebablastu

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.