Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Hedelmä- tai Pähkinämuffinsi

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni
annosta kohti
% RI*
Energiaa
765 kJ
9%
183 kcal
Rasvaa
4,29g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,922g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,302g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,647g
Hiilihydraatit
31,68g
12%
Sokereita
13g
14%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
3,63g
7%
Natrium
295mg
Kolesterolia
20mg
Kalium
81mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
9%
GDA:sta*
(183 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
183
Rasva
4,29g
Hh
31,68g
Prot
3,63g
Kohteessa Hedelmä- tai Pähkinämuffinsi (1 pieni) on 183 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 70% hh, 8% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 53
1 yksittäinen leivonnainen 152
1 pieni 183
100 g 277
1 annos (113 g) 313
1 keskikokoinen 313
1 iso 427

Samankaltaiset kohteet luokasta Muffinit:

Suklaamuffinssi
Mustikkamuffinssit
Englantilainen Muffini
Tavallinen Muffinssi
  Näytä lisää kohteen Muffinit ravintotietoja

Katso myös:

Savustettu tai Suolattu Pekoni
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Voi- tai Sokerikeksi
Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Arnolds Vadelmasuklaa Muffinssi
Hesburger Mustikka-Tuorejuustomuffinsi
Dan Cake Blueberry Mini Muffins
McEnnedy Mini Brownies
Arnolds Tuplasuklaa Muffinssi
Dan Cake Tiikerikakku


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.