Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pyöreä (18 cm halkaisija)

Hedelmävohveli

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pyöreä (18 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
872 kJ
10%
209 kcal
Rasvaa
6,18g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,26g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,283g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,21g
Hiilihydraatit
33,6g
13%
Sokereita
4,58g
5%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
4,8g
10%
Suola
1,16g
19%
Kolesterolia
9mg
Kalium
103mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
10%
GDA:sta*
(209 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
209
Rasva
6,18g
Hh
33,6g
Prot
4,8g
Kohteessa Hedelmävohveli (1 pyöreä (18 cm halkaisija)) on 209 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 64% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 tuuma 7
1 kpl (10 cm²) (myös pakastettu) 103
1 pyöreä (10 cm halkaisija) (myös pakastettu) 108
1 pakastettu vohveli 108
1 annos (74 g) 206
1 pyöreä (18 cm halkaisija) 209
100 g 278
1 kpl (23 cm²) 556

Samankaltaiset kohteet luokasta Vohvelit:

Vohveli (Pelkästään)
Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä)
  Näytä lisää kohteen Vohvelit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Jälkiruoat:

Jäätelö
Mokkapala
Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella)
Suklaakeksi
Omenapiirakka
Pekaanipähkinäpiirakka
  Näytä lisää kohteen Jälkiruoat ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

McEnnedy Toaster Tarts Strawberry
McDonald's Shake'n.Presso
Duc de Coeur Fig Spread
JYMY Kermakaramelli
Pirkka Parhaat Tiramisu
Fazer Ässämix Mehujäätelö


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.