Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
360 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
2,46g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,458g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,031g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,78g
Hiilihydraatit
12,29g
5%
Sokereita
4,05g
4%
Kuitua
4g
Proteiinia
4,31g
9%
Suola
0,66g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
169mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(86 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (56%)
 
Rasvaa (25%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
86
Rasva
2,46g
Hh
12,29g
Prot
4,31g
Kohteessa Herneet (Säilyke, Kypsennetty) (100 g) on 86 kaloria
Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 56% hh, 19% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (88 g) 76
100 g 86
1 kuppi 150
1 410 g säilyke 236

Samankaltaiset kohteet luokasta Herneet:

Herneet
Pakasteherneet
  Näytä lisää kohteen Herneet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Porkkanat
Tomaatit (Punaiset)
Lehtisalaatti
Sipulit
Pinaatti
Sienet
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Herneet (Kypsennetty)
Artisokka (Säilyke, Kypsennetty)
Herneet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Palsternakka (Kypsennetty)
Basmatiriisi (Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Komero Ateriakippo Tofu
Tuorekset Kasvisranskalaiset
Tuorekset Kukkakaalimuru
Tuorekset Perhekasvikset
Valio Kreikkalainen Arkivuoka
Saarioinen Kanapata Cortonalaisittain


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.