Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Herneet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
491 kJ
6%
117 kcal
Rasvaa
0,6g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,105g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,053g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,277g
Hiilihydraatit
21,39g
8%
Sokereita
7,07g
8%
Kuitua
7g
Proteiinia
7,51g
15%
Suola
1,07g
18%
Kolesterolia
0mg
Kalium
294mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
6%
GDA:sta*
(117 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
117
Rasva
0,6g
Hh
21,39g
Prot
7,51g
Kohteessa Herneet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois) (1 kuppi) on 117 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 71% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 20
100 g 69
1 kuppi 117
1 säilyke (303 x 406) 216
1 lb 313

Samankaltaiset kohteet luokasta Herneet:

Pakasteherneet
Herneet
Herneet (Säilyke, Kypsennetty)
  Näytä lisää kohteen Herneet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sipulit
Sienet
Porkkanat
Lehtisalaatti
Pinaatti
Tomaatit (Punaiset)
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Anjovista Öljyssä (Säilyke, Nesteet Valutettu)
Parsa (Nesteet Valutettu, Säilyke)
Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu)
Sienet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

K-Menu Suomalainen Pesty Lanttu
Pirkka Keittojuurekset
Valio Munakoisovuoka
Duc de Coeur Green Beans
Apetit Wok Yrttinen
Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.