Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Hummeri

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 pieni (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)
 
annosta kohti
Kilojoulea 477 kJ
Kaloria 114 kcal
Proteiinia 23,99 g
Hiilihydraattia 1,5 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 0,68 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,125 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,187 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,106 g
Kolesterolia 84 mg
Kuitua 0 g
Natrium 826 mg
Kalium 412 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
6%
GDA:sta*
(114 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (89%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
114
Rasva
0,68g
Hh
1,5g
Prot
23,99g
Kohteessa Hummeri (1 pieni) on 114 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 6% hh, 89% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, raaka, ilman kuorta, valmis kypsentämisen jälkeen 22
1 unssi, ilman kuorta, paistettu 27
1 annos (85 g) 82
100 g 97
1 langustin- tai hummerinpyrstö (225 g) pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 101
1 pyrstö (225 g), pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 101
1 pieni (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 114
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 141
1 keskikokoinen (elopaino 1,125 kg) (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 286
1 keskikokoinen langusti tai hummeri (elopaino 1,125 kg) (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 286
1 iso (elopaino 1,8 kg) (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 458

Samankaltaiset kohteet luokasta Hummeri:

Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut
Uunipaistettu Hummeri
Höyrytetty tai Keitetty Hummeri
  Näytä lisää kohteen Hummeri ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Mustekala
Simpukat
Rapu
Katkarapu
Sinisimpukat
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Hummerikeitto
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.