Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pieni (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)

Hummeri

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
479 kJ
6%
114 kcal
Rasvaa
0,68g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,125g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,187g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,106g
Hiilihydraatit
1,5g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
23,99g
48%
Suola
2,06g
34%
Kolesterolia
84mg
Kalium
412mg
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(114 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (89%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
114
Rasva
0,68g
Hh
1,5g
Prot
23,99g
Kohteessa Hummeri (1 pieni) on 114 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 6% hh, 89% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, raaka, ilman kuorta, valmis kypsentämisen jälkeen 22
1 unssi, ilman kuorta, paistettu 27
1 annos (85 g) 82
100 g 97
1 pyrstö (225 g), pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 101
1 langustin- tai hummerinpyrstö (225 g) pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 101
1 pieni (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 114
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 141
1 keskikokoinen (elopaino 1,125 kg) (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 286
1 keskikokoinen langusti tai hummeri (elopaino 1,125 kg) (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 286
1 iso (elopaino 1,8 kg) (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 458

Samankaltaiset kohteet luokasta Hummeri:

Höyrytetty tai Keitetty Hummeri
Uunipaistettu Hummeri
Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut
  Näytä lisää kohteen Hummeri ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Mustekala
Rapu
Katkarapu
Sinisimpukat
Simpukat
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Jokirapu
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Nongshim Seafood Ramyun
Chef Select Prawns In Cocktail Sauce
Italiamo Fritto Misto


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.