| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
473 kJ
6%
113 kcal
Rasvaa
5,29g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,777g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,182g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,946g
Hiilihydraatit
5,66g
2%
Sokereita
3,43g
4%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
10,83g
22%
Suola
0,18g
3%
Kolesterolia
27mg
Kalium
184mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (20%)
Rasvaa (42%)
Proteiinia (38%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
113
|
|
Rasva
5,29g
|
|
Hh
5,66g
|
|
Prot
10,83g
|
|
Kohteessa Itämainen Kanasalaatti (Kana, Lehtisalaatti, Hedelmät, Pähkinät) (100 g) on 113 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 20% hh, 38% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kanasalaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Puutarhasalaatti:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
