| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kokonainen (15 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kokonainen (15 cm halkaisija)
Energiaa
1526 kJ
18%
365 kcal
Rasvaa
12,2g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,545g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,575g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,332g
Hiilihydraatit
53,97g
21%
Sokereita
0,9g
1%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
8,82g
18%
Suola
0,95g
16%
Kolesterolia
33mg
Kalium
123mg
6%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (60%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
365
|
|
Rasva
12,2g
|
|
Hh
53,97g
|
|
Prot
8,82g
|
|
Kohteessa Italialainen Focaccia Rieska (1 kokonainen (15 cm halkaisija)) on 365 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 60% hh, 10% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Rieska:
Samankaltaiset kohteet luokasta Focaccia:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
