Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Jääjogurtti (Rasvaton)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
685 kJ
8%
164 kcal
Rasvaa
0,65g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,405g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,184g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,024g
Hiilihydraatit
34,84g
13%
Sokereita
27,2g
30%
Kuitua
0g
Proteiinia
5,96g
12%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
5mg
Kalium
275mg
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(164 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (83%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
164
Rasva
0,65g
Hh
34,84g
Prot
5,96g
Kohteessa Jääjogurtti (Rasvaton) (1 kuppi) on 164 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 82% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 29
1 pieni kauhallinen 55
1 kauhallinen 82
1 keskikokoinen kauhallinen 82
1 annos (80 g) 82
100 g 103
1 iso kauhallinen 109
1 kuppi 164

Samankaltaiset kohteet luokasta Jäädytetty Jogurtti:

Jääjogurtti (Vähärasvainen)
Jääjogurtti (Suklaa)
Jääjogurtti
  Näytä lisää kohteen Jäädytetty Jogurtti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:

Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
  Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös:

Cappuccino (Rasvaton)
Hapankerma (Rasvaton)
Perunalastut (Rasvaton)
Latte-kahvi (Rasvaton)
Rasvaton Maito
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mustikka-Mansikka-Vadelmarahka
Pohjolan Meijeri Oattis Mustikka Kauravälipala
Pohjolan Meijeri Mansikkajogurtti
Fazer Aito Kauravälipala Mansikka
Fazer Aito Kauravälipala Hilla
Chiabuddy Pudding Berry


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.