Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Jääjogurtti (Vähärasvainen)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
448 kJ
5%
107 kcal
Rasvaa
1,47g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,94g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,412g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,042g
Hiilihydraatit
19,62g
8%
Sokereita
19,06g
21%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
4,7g
9%
Suola
0,15g
3%
Kolesterolia
5mg
Kalium
228mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(107 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
107
Rasva
1,47g
Hh
19,62g
Prot
4,7g
Kohteessa Jääjogurtti (Vähärasvainen) (1 annos) on 107 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 71% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni kauhallinen 72
1 annos (100 g) 107
100 g 107
1 keskikokoinen kauhallinen 107
1 iso kauhallinen 142
1 kuppi 214

Samankaltaiset kohteet luokasta Jäädytetty Jogurtti:

Jääjogurtti (Suklaa)
Jääjogurtti (Rasvaton)
Jääjogurtti
  Näytä lisää kohteen Jäädytetty Jogurtti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:

Tavallinen Jogurtti
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös:

Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)
Mikropopcorn (Vähärasvainen ja Suolainen)
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
Mokkapala (Vähärasvainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Eridanous Frozen Yogurt


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.