Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi, suikaloitu tai hienonnettu

Jäävuorisalaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, suikaloitu tai hienonnettu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
32 kJ
0%
8 kcal
Rasvaa
0,08g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,01g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,003g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,041g
Hiilihydraatit
1,63g
1%
Sokereita
0,97g
1%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
0,5g
1%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
78mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
< 1%
GDA:sta*
(8 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (70%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
8
Rasva
0,08g
Hh
1,63g
Prot
0,5g
Kohteessa Jäävuorisalaatti (1 kuppi, suikaloitu tai hienonnettu) on 8 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 71% hh, 22% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 lehti, pieni 1
1 lehti, keskikokoinen 1
1 lehti, iso 2
1 unssi 4
1 kuppi, suikaloitu tai hienonnettu 8
1 annos 12
100 g 14
1 kappale, pieni 45
1 lb 64
1 kappale, keskikokoinen (15 cm halkaisija) 75
1 kappale, iso 109

Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti:

Lehtisalaatti (Vihreä)
Lehtisalaatti
Rucola-salaatti
Salaatinlehtiä
  Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Porkkanat
Sienet
Sipulit
Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

PicaDeli Jäävuorisalaatti
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tuorekset Thai-Kasvikset
Tuorekset Perhekasvikset
Komero Ateriakippo Tofu
Tuorekset Grillikasvikset
Mestari Forsman Naudanrintaa Sienikastikkeessa Ja Juureksia
Pirkka Munakoiso


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.