| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
399 kJ
5%
95 kcal
Rasvaa
3,81g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,471g
7%
Transrasvaa
0,19g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,553g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,232g
Hiilihydraatit
11,12g
4%
Sokereita
2,35g
3%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
4,51g
9%
Suola
0,56g
9%
Kolesterolia
12mg
Kalium
206mg
10%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 12.21 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (46%)
Rasvaa (35%)
Proteiinia (19%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
95
|
|
Rasva
3,81g
|
|
Hh
11,12g
|
|
Prot
4,51g
|
|
Kohteessa Kaalipata (100 g) on 95 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 46% hh, 19% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaali:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Kaalipata. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
