Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kalkkuna

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 ohut leike (n. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)
 
annosta kohti
Kilojoulea 109 kJ
Kaloria 26 kcal
Proteiinia 4,05 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 0,98 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,28 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,309 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,245 g
Kolesterolia 11 mg
Kuitua 0 g
Natrium 10 mg
Kalium 41 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
1%
GDA:sta*
(26 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (35%)
 
Proteiinia (65%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
26
Rasva
0,98g
Hh
0g
Prot
4,05g
Kohteessa Kalkkuna (1 ohut leike) on 26 kaloria
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 0% hh, 65% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 26
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 32
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 37
1 keskikokoinen leike (n. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 52
1 unssi, luuton, paistettu 53
1 paksu leike (n. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 79
1 annos (85 g) 159
100 g 187
1 kuppi, kuutioitu, paistettu 252

Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna:

Kalkkunanrinta ja -Nahka
Kalkkunanrinta
Kalkkunanjauheliha
  Näytä lisää kohteen Kalkkuna ravintotietoja

Katso myös:

Kalkkunanliha
HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee
Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut
Snellman Kalkkunafilee
Atria Kalkkunan Filee
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Wursti Mestarin Kalkkuna
Dulano Kalkkuna-Broilerimortadellamakkara
Dulano Kalkkunasalami
Wursti Minipalvikalkkuna
HK Ohuen Ohut Palvikalkkuna
Dulano Kalkkuna-Broilerimakkara


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.