Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kalkkuna

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 ohut leike (n. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)
 
annosta kohti
Kilojoulea 109 kJ
Kaloria 26 kcal
Proteiinia 4,05 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 0,98 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,28 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,309 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,245 g
Kolesterolia 11 mg
Kuitua 0 g
Natrium 10 mg
Kalium 41 mg
1%
GDA:sta*
(26 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (35%)
 
Proteiinia (65%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
26
Rasva
0,98g
Hh
0g
Prot
4,05g
Kohteessa Kalkkuna (1 ohut leike) on 26 kaloria
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 0% hh, 65% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 26
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 32
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 37
1 keskikokoinen leike (n. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 52
1 unssi, luuton, paistettu 53
1 paksu leike (n. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 79
1 annos (85 g) 159
100 g 187
1 kuppi, kuutioitu, paistettu 252

Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna:

Kalkkunanrinta
Kalkkunanrinta ja -Nahka
Kalkkunanjauheliha
  Näytä lisää kohteen Kalkkuna ravintotietoja

Katso myös:

Kalkkunanliha
Kalkkunakastike (Säilyke)
Kalkkuna-Kinkku
Kalkkunavoileipä
Kalkkunanliha (Paahdettu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kariniemen Kananpojan Herkkumaksamakkara
Kartanon Sinappinen Kalkkunafilee
Wursti Minipalvikalkkuna
Fazer Amica Kalkkunamureketta
Saarioinen Pippuri Kalkkuna
HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.