Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kalkkuna

Ravintosisältö
Annoskoko
1 ohut leike (n. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
110 kJ
1%
26 kcal
Rasvaa
0,98g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,28g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,309g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,245g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
4,05g
8%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
11mg
Kalium
41mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(26 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (35%)
 
Proteiinia (65%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
26
Rasva
0,98g
Hh
0g
Prot
4,05g
Kohteessa Kalkkuna (1 ohut leike) on 26 kaloria
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 0% hh, 65% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 26
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 32
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 37
1 keskikokoinen leike (n. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 52
1 unssi, luuton, paistettu 53
1 paksu leike (n. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 79
1 annos (85 g) 159
100 g 187
1 kuppi, kuutioitu, paistettu 252

Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna:

Kalkkunanrinta
Kalkkunanjauheliha
Kalkkunanrinta ja -Nahka
  Näytä lisää kohteen Kalkkuna ravintotietoja

Katso myös:

HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee
Kalkkunanliha
Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut
Pirkka Savukalkkuna
Kalkkunakastike (Säilyke)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunan Filerulla
Vataja Kalkkunan Rintafilee
Wigren Sweet Chili Kalkkuna
Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Cook Kalkkunanfilee Parmesanpihvi
Subway Kalkkunatäyte
Pirkka Kalkkunasalami


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.