Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)

Kalkkunanjauheliha

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
468 kJ
6%
112 kcal
Rasvaa
6,26g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,614g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,328g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,537g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
13,02g
26%
Suola
0,52g
9%
Kolesterolia
48mg
Kalium
129mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(112 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (52%)
 
Proteiinia (48%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
112
Rasva
6,26g
Hh
0g
Prot
13,02g
Kohteessa Kalkkunanjauheliha (1 pieni pihvi) on 112 kaloria
Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 0% hh, 48% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma, raaka (kypsennyksen jälkeen) 19
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 35
1 kuutiotuuma, paistettu 37
1 unssi, paistettu 65
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 112
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 140
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 186
1 annos (85 g) 198
100 g 233
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 268
1 kuppi, valmistettuna 296

Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna:

Kalkkunanrinta
Kalkkunanrinta ja -Nahka
Kalkkuna
  Näytä lisää kohteen Kalkkuna ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Kalkkunanjauheliha. Tarkoititko:
Kariniemi Kalkkunan Jauheliha
Kalkkunanjauheliha (Paistettu)
Kanamestari Kalkkunan Jauheliha
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kivikylän Kuoreton Kalkkuna Nakki
Kivikylän Kotipalvaamo Palvikalkkuna
Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike
Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunafile Parmesaanipihvi
Snellman Joulukalkkuna
Pirkka Kalkkunan Fileeleike


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.