Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi, paistettu

Kalkkunanjauheliha

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, paistettu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
273 kJ
3%
65 kcal
Rasvaa
3,65g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,941g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,358g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,897g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
7,6g
15%
Suola
0,3g
5%
Kolesterolia
28mg
Kalium
75mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(65 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (52%)
 
Proteiinia (48%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
65
Rasva
3,65g
Hh
0g
Prot
7,6g
Kohteessa Kalkkunanjauheliha (1 unssi, paistettu) on 65 kaloria
Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 0% hh, 48% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma, raaka (kypsennyksen jälkeen) 19
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 35
1 kuutiotuuma, paistettu 37
1 unssi, paistettu 65
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 112
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 140
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 186
1 annos (85 g) 198
100 g 233
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 268
1 kuppi, valmistettuna 296

Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna:

Kalkkuna
Kalkkunanrinta
Kalkkunanrinta ja -Nahka
  Näytä lisää kohteen Kalkkuna ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Kalkkunanjauheliha. Tarkoititko:
Kariniemi Kalkkunan Jauheliha
Kalkkunanjauheliha (Paistettu)
Kanamestari Kalkkunan Jauheliha
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kartanon Ohuen Ohut Kalkkunaleike
Jouluaitta Kalkkunarulla
Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunan Filerulla
Kivikylän Kuoreton Kalkkuna Nakki
Atria Kalkkunan Murea Grillipihvi
Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunafile Parmesaanipihvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.