Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kalkkunanliha (Paahdettu)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi hienonnettuja tai kuutioituja
annosta kohti
% RI*
Energiaa
996 kJ
12%
238 kcal
Rasvaa
6,96g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,296g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,442g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,002g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
41,05g
82%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
106mg
Kalium
417mg
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
12%
GDA:sta*
(238 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (28%)
 
Proteiinia (72%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
238
Rasva
6,96g
Hh
0g
Prot
41,05g
Kohteessa Kalkkunanliha (Paahdettu) (1 kuppi hienonnettuja tai kuutioituja) on 238 kaloria
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 0% hh, 72% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 48
100 g 170
1 kuppi hienonnettuja tai kuutioituja 238
1 kappale (saadaan 450 g:sta kalkkunaa, valmis paistettavaksi) 354
1 lb 771

Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdettu Kalkkuna:

Kalkkunanrinta ja -Nahka (Paahdettu)
Kalkkunanrinta (Paahdettu)
  Näytä lisää kohteen Paahdettu Kalkkuna ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna:

Kalkkunanrinta ja -Nahka
Kalkkunanjauheliha
Kalkkuna
Kalkkunanrinta
  Näytä lisää kohteen Kalkkuna ravintotietoja

Katso myös:

Paahdettu Rinkeli
Paahdettu Teeleipä
Paahdettu Hirvi/Peura
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Murea Kana
Kivikylän Kuoreton Kalkkuna Nakki
Kariniemen Kalkkunapepperoni
Savuhovi Premium Kalkkunalastu
Kariniemen Kalkkunan Marmorifilee Chili
Kivikylän Kotipalvaamo Palvikalkkuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.