Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
657 kJ
8%
157 kcal
Rasvaa
7,02g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,91g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,66g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,66g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
-
Kuitua
0g
Proteiinia
21,89g
44%
Suola
0,15g
2%
Kolesterolia
65mg
Kalium
275mg
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
8%
GDA:sta*
(157 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (42%)
 
Proteiinia (58%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
157
Rasva
7,02g
Hh
0g
Prot
21,89g
Kohteessa Kalkkunanrinta ja -Nahka (100 g) on 157 kaloria
Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 0% hh, 58% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 45
100 g 157
1 kappale (saadaan 450 g:sta kalkkunaa, valmis paistettavaksi) 229
1 lb 712
1/2 kananrinta, luu poistettu 1777

Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkunanrinta:

Kalkkunanrinta ja -Nahka (Paahdettu)
Kalkkunanrinta
Kalkkunanrinta (Paahdettu)
  Näytä lisää kohteen Kalkkunanrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna:

Kalkkunanjauheliha
Kalkkuna
  Näytä lisää kohteen Kalkkuna ravintotietoja

Katso myös:

Kananrinta ja -Nahka
Kananliha ja -Nahka (Paahdettu)
Kanansiivet ja -Nahka (Paahdettu)
Kanankoivet ja -Nahka
Kanansiivet ja -Nahka
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Dulano Turkey Breast Cured & Smoked
Kivikylän Kotipalvaamo Savustettu Kalkkunanfile
Kariniemen Kalkkunan Filee


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.