| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kappale (saadaan 450 g:sta kalkkunaa, valmis paistettavaksi)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kappale (saadaan 450 g:sta kalkkunaa, valmis paistettavaksi)
Energiaa
959 kJ
11%
229 kcal
Rasvaa
10,25g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,789g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,884g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,424g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
-
Kuitua
0g
Proteiinia
31,96g
64%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
95mg
Kalium
402mg
20%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (42%)
Proteiinia (58%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
229
|
|
Rasva
10,25g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
31,96g
|
|
Kohteessa Kalkkunanrinta ja -Nahka (1 kappale) on 229 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 0% hh, 58% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkunanrinta:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
