Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kappale (saadaan 450 g:sta kalkkunaa, valmis paistettavaksi)

Kalkkunanrinta ja -Nahka

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kappale (saadaan 450 g:sta kalkkunaa, valmis paistettavaksi)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
959 kJ
11%
229 kcal
Rasvaa
10,25g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,789g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,884g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,424g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
-
Kuitua
0g
Proteiinia
31,96g
64%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
95mg
Kalium
402mg
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
11%
GDA:sta*
(229 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (42%)
 
Proteiinia (58%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
229
Rasva
10,25g
Hh
0g
Prot
31,96g
Kohteessa Kalkkunanrinta ja -Nahka (1 kappale) on 229 kaloria
Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 0% hh, 58% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 45
100 g 157
1 kappale (saadaan 450 g:sta kalkkunaa, valmis paistettavaksi) 229
1 lb 712
1/2 kananrinta, luu poistettu 1777

Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkunanrinta:

Kalkkunanrinta (Paahdettu)
Kalkkunanrinta ja -Nahka (Paahdettu)
Kalkkunanrinta
  Näytä lisää kohteen Kalkkunanrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna:

Kalkkunanjauheliha
Kalkkuna
  Näytä lisää kohteen Kalkkuna ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla)
Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)
Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty)
Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Dulano Turkey Breast Cured & Smoked
Kariniemen Kalkkunan Filee
Kivikylän Kotipalvaamo Savustettu Kalkkunanfile


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.