| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (57 g)
Energiaa
219 kJ
3%
52 kcal
Rasvaa
0,79g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,204g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,061g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,299g
Hiilihydraatit
1,76g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
8,88g
18%
Suola
0,06g
1%
Kolesterolia
133mg
Kalium
140mg
7%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (14%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (72%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
52
|
|
Rasva
0,79g
|
|
Hh
1,76g
|
|
Prot
8,88g
|
|
Kohteessa Kalmari (1 annos) on 52 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 14% hh, 72% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
