Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kampasimpukka (Sekalaiset Lajit)

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 368 kJ
Kaloria 88 kcal
Proteiinia 16,78 g
Hiilihydraattia 2,36 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 0,76 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,079 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,037 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,261 g
Kolesterolia 33 mg
Kuitua 0 g
Natrium 161 mg
Kalium 322 mg
4%
GDA:sta*
(88 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (12%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (80%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
88
Rasva
0,76g
Hh
2,36g
Prot
16,78g
Kohteessa Kampasimpukka (Sekalaiset Lajit) (100 g) on 88 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 11% hh, 80% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos, 2 isoa tai 5 pientä 26
3 unssi 75
100 g 88
1 lb 399

Samankaltaiset kohteet luokasta Kampasimpukat:

Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat
Uunipaistetut Kampasimpukat
Kampasimpukat
  Näytä lisää kohteen Kampasimpukat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Rapu
Sinisimpukat
Hummeri
Mustekala
Simpukat
Katkarapu
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Mäti
Katkarapu
Siika
Savusiika
Jokirapu
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.