Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi, paistettu, kuutioitu

Kana (Nahkaa ei Syöty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, paistettu, kuutioitu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1062 kJ
13%
254 kcal
Rasvaa
9,92g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,731g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,561g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,262g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
38,73g
77%
Suola
1,38g
23%
Kolesterolia
119mg
Kalium
325mg
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
13%
GDA:sta*
(254 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (63%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
254
Rasva
9,92g
Hh
0g
Prot
38,73g
Kohteessa Kana (Nahkaa ei Syöty) (1 kuppi, paistettu, kuutioitu) on 254 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja nahka poistettu) 19
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 23
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 unssi, luineen, paistettu (luut ja nahka poistettu) 30
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu) 32
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, nahka poistettu 32
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu) 34
1 pieni pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 38
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen) 41
1 unssi, luuton, paistettu (nahka poistettu) 45
1 unssi, luuton, paistettu, nahaton 53
1 keskikokoinen pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 98
1 annos (85 g) 160
1 iso pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 162
100 g 188
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 254

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kananrinta
Kanankoipi
Kanan Reisikoipi
Kana
Kanansiipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty)
Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty)
Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Kanan Filee Mausteöljy
Atria Rapea Kanan Filee
Subway Smoky Chicken Bacon
Atria Kanan Minuuttifilee Pehmeän Pippurinen
Naapurin Maalaiskana Kanapekonimureke
Naapurin Maalaiskana Kanan Paisti Semitulinen


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.