Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi, luuton, paistettu (nahka poistettu)

Kana (Nahkaa ei Syöty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, luuton, paistettu (nahka poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
189 kJ
2%
45 kcal
Rasvaa
1,76g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,486g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,633g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,402g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
6,89g
14%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
21mg
Kalium
58mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(45 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (63%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
45
Rasva
1,76g
Hh
0g
Prot
6,89g
Kohteessa Kana (Nahkaa ei Syöty) (1 unssi, luuton, paistettu) on 45 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja nahka poistettu) 19
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 23
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 unssi, luineen, paistettu (luut ja nahka poistettu) 30
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu) 32
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, nahka poistettu 32
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu) 34
1 pieni pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 38
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen) 41
1 unssi, luuton, paistettu (nahka poistettu) 45
1 unssi, luuton, paistettu, nahaton 53
1 keskikokoinen pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 98
1 annos (85 g) 160
1 iso pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 162
100 g 188
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 254

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanan Reisikoipi
Kana
Kanankoipi
Kanansiipi
Kananrinta
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty)
Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty)
Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kanamestari Hunaja-Barbecuemarinoitu Kanan Paistileike
HK Rukiinen Rostis Kana-Kaurapiiras
Subway Smoky Chicken Bacon
Naapurin Maalaiskana Kanan Paisti Semitulinen
Naapurin Maalaiskana Kanapekonimureke
Atria Yhden Pannun Pastakana Pomodoro


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.