| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 unssi, luuton, paistettu (nahka poistettu)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, luuton, paistettu (nahka poistettu)
Energiaa
189 kJ
2%
45 kcal
Rasvaa
1,76g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,486g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,633g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,402g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
6,89g
14%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
21mg
Kalium
58mg
3%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (37%)
Proteiinia (63%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
45
|
|
Rasva
1,76g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
6,89g
|
|
Kohteessa Kana (Nahkaa ei Syöty) (1 unssi, luuton, paistettu) on 45 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
13 |
|
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja nahka poistettu) |
19 |
|
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
23 |
|
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
26 |
|
1 unssi, luineen, paistettu (luut ja nahka poistettu) |
30 |
|
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu) |
32 |
|
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, nahka poistettu |
32 |
|
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu) |
34 |
|
1 pieni pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) |
38 |
|
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
39 |
|
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen) |
41 |
|
1 unssi, luuton, paistettu (nahka poistettu) |
45 |
|
1 unssi, luuton, paistettu, nahaton |
53 |
|
1 keskikokoinen pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) |
98 |
|
1 annos (85 g) |
160 |
|
1 iso pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) |
162 |
|
100 g |
188 |
|
1 kuppi, paistettu, kuutioitu |
254 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
