Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
958 kJ
11%
229 kcal
Rasvaa
17,31g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,111g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,746g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
8,21g
Hiilihydraatit
1,4g
1%
Sokereita
0,54g
1%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
16,2g
32%
Suola
0,40g
7%
Kolesterolia
55mg
Kalium
175mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(229 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (69%)
 
Proteiinia (29%)

Kuvat

Kana- tai Kalkkunasalaatti
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
229
Rasva
17,31g
Hh
1,4g
Prot
16,2g
Kohteessa Kana- tai Kalkkunasalaatti (100 g) on 229 kaloria
Kalorien jakautuminen: 69% rasva, 2% hh, 29% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 65
100 g 229
1 annos (137 g) 314
1 kuppi 417

Samankaltaiset kohteet luokasta Kanasalaatti:

Itämainen Kanasalaatti (Kana, Lehtisalaatti, Hedelmät, Pähkinät)
Kanasalaatti Kananmunalla
  Näytä lisää kohteen Kanasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:

Salaatinlehtiä
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kananmunasalaatti
Perunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kana
Kananrinta (Paistettu Pannulla)
Kananliha (Paahdettu)
Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Café Picnic Korean Kanasalaatti
Via Välimeren Kana Ateriasalaatti
Lounashetki Buffalo Kanasalaatti
Lounashetki Kana-Sinihomejuusto Salaatti
Fresh Kanafeta Salaatti
Lounashetki BBQ-Kana Salaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.