Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi, luuton, paistettu

Kana

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, luuton, paistettu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
281 kJ
3%
67 kcal
Rasvaa
3,82g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,066g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,501g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,835g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
7,67g
15%
Suola
0,29g
5%
Kolesterolia
25mg
Kalium
63mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(67 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (47%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
67
Rasva
3,82g
Hh
0g
Prot
7,67g
Kohteessa Kana (1 unssi, luuton, paistettu) on 67 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 0% hh, 47% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 17
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 28
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 33
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 40
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 45
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 50
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 57
1 unssi, luuton, paistettu 67
1 pieni pala (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 76
1 keskikokoinen pala (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 147
1 annos (85 g) 201
1 iso pala (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 232
100 g 237
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 320

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kananrinta
Kanansiipi
Kanan Reisikoipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanankoipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Broilerin Fileesuikale
Kanafilee
Kananrinta (Paistettu Pannulla)
Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Amarillo Amarillo Chicken Burrito
Valio Kanapata
Food Market Herkku Karamellikanaa ja Basmatiriisiä
Atria Ohuen Ohut Paahdettu Curry Kanaleike
Espresso House Bagel Kana Hickory
Pirkka Helposti Mukaan Pestokana-Mozzarellasalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.