Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)

Kana

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
139 kJ
2%
33 kcal
Rasvaa
1,89g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,526g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,741g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,412g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,79g
8%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
12mg
Kalium
31mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(33 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (47%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
33
Rasva
1,89g
Hh
0g
Prot
3,79g
Kohteessa Kana (1 keskikokoinen leike) on 33 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 0% hh, 47% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 17
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 28
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 33
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 40
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 45
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 50
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 57
1 unssi, luuton, paistettu 67
1 pieni pala (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 76
1 keskikokoinen pala (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 147
1 annos (85 g) 201
1 iso pala (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 232
100 g 237
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 320

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanankoipi
Kananrinta
Kanansiipi
Kanan Reisikoipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Broilerin Fileesuikale
Kanafilee
Kananrinta (Paistettu Pannulla)
Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Kanan Filee Mausteöljy
Subway Smoky Chicken Bacon
Naapurin Maalaiskana Kanan Paisti Semitulinen
Saarioinen Kanapata Cortonalaisittain
Atria Kanan Minuuttifilee Pehmeän Pippurinen
Kanamestari Kanan Iso Fileesuikale


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.