| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
464 kJ
6%
111 kcal
Rasvaa
5,3g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,056g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,837g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,911g
Hiilihydraatit
5,73g
2%
Sokereita
1,31g
1%
Kuitua
1g
Proteiinia
9,79g
20%
Suola
0,95g
16%
Kolesterolia
26mg
Kalium
186mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (21%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (36%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
111
|
|
Rasva
5,3g
|
|
Hh
5,73g
|
|
Prot
9,79g
|
|
Kohteessa Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita) (100 g) on 111 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 21% hh, 36% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
