| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (162 g)
Energiaa
752 kJ
9%
180 kcal
Rasvaa
8,59g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,711g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,976g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,096g
Hiilihydraatit
9,28g
4%
Sokereita
2,12g
2%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
15,86g
32%
Suola
1,54g
26%
Kolesterolia
42mg
Kalium
301mg
15%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (21%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (36%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
180
|
|
Rasva
8,59g
|
|
Hh
9,28g
|
|
Prot
15,86g
|
|
Kohteessa Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita) (1 annos) on 180 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 21% hh, 36% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
