Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

100 g

Kanankoipi

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
895 kJ
11%
214 kcal
Rasvaa
11,06g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,025g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,215g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,479g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
26,8g
54%
Suola
1,03g
17%
Kolesterolia
90mg
Kalium
227mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(214 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (52%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
214
Rasva
11,06g
Hh
0g
Prot
26,8g
Kohteessa Kanankoipi (100 g) on 214 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 0% hh, 52% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 28
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 36
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 41
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 41
1 unssi, luuton, paistettu 61
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 81
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 105
1 annos (49 g) 105
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 139
100 g 214
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 289

Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
Kanankoivet ja -Nahka
  Näytä lisää kohteen Broilerinkoivet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi
Kananrinta
Kana
Kanan Reisikoipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty)
Atria Kanankoipi
Jim Lim Gai Yang Kanankoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kariniemen Sticky Chicken Koipipala
Atria Kanankoipi
Atria Atria Hornet Snacks Cheesy Chili Bites
Kanamestari Kanan Paneerattu Koipipala
Atria Hornet Snacks Buffalo Bites
Fazer Amica Broileria Harissakastikkeessa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.