Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Kanankoipi

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
116 kJ
1%
28 kcal
Rasvaa
1,44g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,393g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,548g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,322g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,48g
7%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
12mg
Kalium
30mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(28 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (52%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
28
Rasva
1,44g
Hh
0g
Prot
3,48g
Kohteessa Kanankoipi (1 unssi, luineen) on 28 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 0% hh, 52% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 28
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 36
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 41
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 41
1 unssi, luuton, paistettu 61
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 81
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 105
1 annos (49 g) 105
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 139
100 g 214
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 289

Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet:

Kanankoivet ja -Nahka
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Broilerinkoivet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta
Kana
Kanan Reisikoipi
Kanansiipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty)
Jim Lim Gai Yang Kanankoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kariniemen Lime-Sweet Chili Sisäfileevarras
Kokkikartano Kanakebab Hampurilainen
Makula Fresh Mex Kana Wrap
Jyväbroiler Paahteinen Paprika Fileepihvi
Subway Mexican Chicken
Kariniemen Kananpojan Valkosipuli Fileepihvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.