Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
615 kJ
7%
147 kcal
Rasvaa
9,94g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,099g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,81g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,364g
Hiilihydraatit
0,77g
0%
Sokereita
0,77g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
12,58g
25%
Suola
0,35g
6%
Kolesterolia
423mg
Kalium
134mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
7%
GDA:sta*
(147 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (63%)
 
Proteiinia (35%)

Kuvat

Kananmuna (Kokonainen)
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
147
Rasva
9,94g
Hh
0,77g
Prot
12,58g
Kohteessa Kananmuna (Kokonainen) (100 g) on 147 kaloria
Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 2% hh, 35% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 54
1 keskikokoinen 65
1 iso 74
1 suuri 96
100 g 147

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:

Uppomuna
Kananmuna
Munakokkeli
Keitetty Kananmuna
Munanvalkuainen
  Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Kananmuna
Kanamestari Kokonainen Uunibroileri
Kananmuna- ja Juustovoileivät
Keltainen Sokerimaissi (Kokonainen, Pakastettu, Keitetty Suolan kanssa, Nesteet Poistettu)
Pirkka Kananmuna Luomu
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Makula Kylmäsavulohi-Kananmunatäyteleipä
Pirkka Kananmuna Luomu
Hook Egg Nugget
Pirkka Luomu Kananmunia
Kieku Vapaan Kanan Munia
Kultamuna Luomu Kananmuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.