Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kananmuna (Kovaksi Keitetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso
annosta kohti
% RI*
Energiaa
324 kJ
4%
78 kcal
Rasvaa
5,3g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,634g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,038g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,707g
Hiilihydraatit
0,56g
0%
Sokereita
0,56g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
6,29g
13%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
212mg
Kalium
63mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
4%
GDA:sta*
(78 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (64%)
 
Proteiinia (33%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
78
Rasva
5,3g
Hh
0,56g
Prot
6,29g
Kohteessa Kananmuna (Kovaksi Keitetty) (1 iso) on 78 kaloria
Kalorien jakautuminen: 64% rasva, 3% hh, 33% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 13
1 unssi 44
1 iso 78
100 g 155
1 kuppi hienonnettuja 211

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananmunat (kovaksi keitetyt):

Pehmeäksi Keitetty Kananmuna
Keitetty Kananmuna
  Näytä lisää kohteen Kananmunat (kovaksi keitetyt) ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:

Uppomuna
Munanvalkuainen
Munakokkeli
Kananmuna
  Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja

Katso myös:

Kananmuna (Kokonainen)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Kanansiivet ja -Nahka (Paahdettu)
Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)
Höyrytetty tai Keitetty Kalmari
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Amica Kananmunakastike
Amissa Muna Riisipasteija
Laitilan Munavoi
Pirkka Katkarapuleipä
Pirkka Kananmuna Luomu
Kultamuna Luomu Kananmuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.