Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 voileipä
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1423 kJ
17%
340 kcal
Rasvaa
19,42g
28%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,625g
33%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,267g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,583g
Hiilihydraatit
25,93g
10%
Sokereita
-
Proteiinia
15,61g
31%
Suola
2,01g
34%
Kolesterolia
291mg
Kalium
188mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
17%
GDA:sta*
(340 cal)
17% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (31%)
 
Rasvaa (51%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
340
Rasva
19,42g
Hh
25,93g
Prot
15,61g
Kohteessa Kananmuna- ja Juustovoileivät (1 ) on 340 kaloria
Kalorien jakautuminen: 51% rasva, 30% hh, 18% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 66
100 g 233
1 voileipä 340

Samankaltaiset kohteet luokasta Voileivät:

Juustovoileipä
Kinkku- ja Juustovoileivät
Naudanpaahtopaistivoileipä
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
Kalkkunavoileipä
Kanavoileipä Levitteellä
  Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Aamupalat:

Kaurahiutale
Paahtoleipä
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja

Katso myös:

Kananmuna (Kokonainen)
Paistettu Kananmuna
Kananmuna
Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa
Kananmuna (Kovaksi Keitetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Burger-Viipale Cheddar
Pirkka Juustokauraleipä
Chef Lunden Täysjyväruisleipä Lämminsavulohella
Chef Lunden Pekoni-Muna Bagel
Härmän SnackPoint XXL Kolmari Pekoni-Kananmuna
Makula Kana-Aurajuusto Sandwich


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.