Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

8 keskikokoista

Kananmuna

Ravintosisältö
Annoskoko: 8 keskikokoista
 
annosta kohti
Kilojoulea 2163 kJ
Kaloria 517 kcal
Proteiinia 44,28 g
Hiilihydraattia 2,71 g
  Sokereita 2,71 g
Rasvaa 34,99 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 10,908 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 13,411 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 4,801 g
Kolesterolia 1489 mg
Kuitua 0 g
Natrium 493 mg
Kalium 472 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
26%
GDA:sta*
(517 cal)
26% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (63%)
 
Proteiinia (35%)

Kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
517
Rasva
34,99g
Hh
2,71g
Prot
44,28g
Kohteessa Kananmuna (8 keskikokoista) on 517 kaloria
Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 2% hh, 35% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 42
1 pieni 54
1 keskikokoinen 65
1 annos (50 g) 74
1 iso 74
1 erittäin suuri 85
1 suuri 96
100 g 147
1 kuppi (4,86 munaa) 357

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:

Munakokkeli
Uppomuna
Munanvalkuainen
Keitetty Kananmuna
  Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Kananmuna
Kananmunan Valkuainen
Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa
Munakas tai Munakokkeli
Kananmuna (Kokonainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Vapaan Kanan Munia
Kultamuna Kananmunan Valkuainen
Kultamuna Luomu Kananmuna
Kultamuna Virike
K-Menu Kananmuna
Pirkka Kananmuna Luomu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.