Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 erittäin suuri

Kananmuna

Ravintosisältö
Annoskoko
1 erittäin suuri
annosta kohti
% RI*
Energiaa
357 kJ
4%
85 kcal
Rasvaa
5,77g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,797g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,21g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,791g
Hiilihydraatit
0,45g
0%
Sokereita
0,45g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
7,3g
15%
Suola
0,20g
3%
Kolesterolia
245mg
Kalium
78mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(85 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (63%)
 
Proteiinia (35%)

Kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
85
Rasva
5,77g
Hh
0,45g
Prot
7,3g
Kohteessa Kananmuna (1 erittäin suuri) on 85 kaloria
Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 2% hh, 35% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 42
1 pieni 54
1 keskikokoinen 65
1 annos (50 g) 74
1 iso 74
1 erittäin suuri 85
1 suuri 96
100 g 147
1 kuppi (4,86 munaa) 357

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:

Keitetty Kananmuna
Munakokkeli
Munanvalkuainen
Uppomuna
  Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Kananmuna
Kananmunan Valkuainen
Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa
Munakas tai Munakokkeli
Kananmuna (Kokonainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kultamuna Virike
Kot-Kot Kotimaiset Vapaan Kanan Munat
Pirkka Vapaan Kanan Munia
K-Menu Kananmuna
Kotitilan Tuoreet Maalaismunat
Kultamuna Luomu Kananmuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.