Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

2 annosta (33 g per annos)

Kananmunan Valkuainen

Ravintosisältö
Annoskoko
2 annosta (33 g per annos)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
120 kJ
1%
29 kcal
Rasvaa
0,09g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
0,4g
0%
Sokereita
0,39g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
6g
12%
Suola
0,23g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
90mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 12.35 ap.
1%
GDA:sta*
(29 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (6%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (91%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
29
Rasva
0,09g
Hh
0,4g
Prot
6g
Kohteessa Kananmunan Valkuainen (2 annosta) on 29 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 6% hh, 91% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 12
1 annos (33 g) 14
100 g 43

Samankaltaiset kohteet luokasta Munanvalkuaiset:

Munanvalkuainen
Paistettu Munanvalkuainen
Kananmunankorvike (Nestemäinen)
  Näytä lisää kohteen Munanvalkuaiset ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Kananmunan Valkuainen. Tarkoititko:
Kananmuna (Kokonainen)
Kananmuna
Kultamuna Kananmunan Valkuainen
Paistettu Kananmuna
Laitilan Proegg Valkuainen
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Star Nutrition Liquid Egg Whites
Laitilan Munax Salaattivalkuainen
Laitilan Proegg Valkuainen


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.