Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 erittäin suuri

Kananmunasalaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 erittäin suuri
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1091 kJ
13%
261 kcal
Rasvaa
24,81g
35%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,729g
24%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,04g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
11,009g
Hiilihydraatit
1,58g
1%
Sokereita
0,76g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
7,54g
15%
Suola
0,74g
12%
Kolesterolia
254mg
Kalium
81mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
13%
GDA:sta*
(261 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (86%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
261
Rasva
24,81g
Hh
1,58g
Prot
7,54g
Kohteessa Kananmunasalaatti (1 erittäin suuri) on 261 kaloria
Kalorien jakautuminen: 86% rasva, 2% hh, 12% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 90
1 keskikokoinen 216
1 iso 235
1 kananmuna 235
1 erittäin suuri 261
100 g 318
1 annos (111 g) 353
1 kuppi 706

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:

Perunasalaatti
Salaatinlehtiä
Kreikkalainen Salaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kananmunasalaatti

Katso myös:

Saarioinen Kana-Pinaattisalaatti
Ruokatori Savulohisalaatti
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saarioinen Kana-Pinaattisalaatti
Ruokatori Savulohisalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.